01.08.2010Тренинг личностного роста основывается на признании уникальности и ценности личности, способности принять ответственность за себя и свою жизнь. По большому счету, цель такого тренинга открытие психологических ресурсов и рост самосознания.В группах личностного роста важным преимуществом является возможность получить от группы, участники которой имеют схожие проблемы и цели, обратную связь и эмоциональную поддержку. Тренинг личностного роста - это психологически безопасное пространство, в котором можно получить помощь, поддержку и новый опыт.
Группы тренинга умений основаны на бихевиористском подходе, который предусматривает, в частности, сосредоточенность на наблюдаемом поведении, дидактический стиль обучения и освоение важных для развития личности жизненных умений. Примерами тому могут быть группы структурированного обучения и группы совершенствования межличностных отношений, где усилия участников, как и в других группах такого рода, направляются на достижение конкретных целей.
Далее...Арттерапия является относительно новым методом психотерапии. В Соединенных Штатах одной из первых начала заниматься арттерапией Маргарет Наумбург. Она опиралась на идею Фрейда о том, что внутреннее "Я" может быть выражено в визуальной форме при помощи спонтанных рисования, лепки и живописи. Для арттерапии существенную роль играли как фрейдовская теория бесознательного, так и мысли Юнга о персональных и универсальных символах. Арттерапия применяется как в рамках психотерапии, так и в тренингах.
Далее...Танцевальная терапия ведет начало от творческого танца. Танец в пространстве тренинга – в отличие от танца-представления – использует относительно неструктурированные двигательные формы и спонтанно освобождающиеся чувства. Танцевальная терапия стала популярна после второй мировой войны, чему способствовали такие ее первые практики, как Мэриан Чейс.
Далее...К телесному подходу в тренинге относятся биоэнергетика, метод Фельденкрайса, метод Александера, структурная интеграция, первичная терапия и другие групповые подходы, подчеркивающие значение физических характеристик. Все виды телесной терапии восходят к Вильгельму Райху, который описал, как защитное поведение выражается в напряжении мышц (мышечном панцире) и стесненном дыхании.
Далее...Гештальт-подход
Согласно Ф. Перлзу (основателю гештальт-психологии) целью является оказание помощи людям в умении "стать реальными, научиться ........, иметь собственную позицию, развить собственный центр, понять основу экзистенциализма: роза это роза. Я есть тот, кто я есть, и в данный момент я не имею возможности отличаться от того, что я есть" .
Далее...В одном из походов методы психотерапии делятся на две категории. Это интрапсихическая и поведенческая. Поскольку тренинг как групповая форма работы вырос из психотерапии, то возможно и методы тренинговой работы классифицировать таким образом.
Далее...
